Sie stehen vor einer Trennung?

(Mit „Partner“ ist jeweils auch „Partnerin“ gemeint)

Ihre Liebe zu Ihrem Partner ist durch Entfremdung verlöscht – Ihre Sympathie füreinander ist verschwunden.
Sie wollen vielleicht eine Trennung verhindern und versuchen ihre Beziehung wieder zu beleben.
Nach langer Suche nach konstruktiven Lösungen, stellt sich keine Aussicht auf Besserung ein.
Bei Auseinandersetzungen mit ihrem Partner erleben Sie immer wieder seelische Verletzungen.
Sie möchten sich auf kommende Auseinandersetzungen vorbereiten und sich damit besser schützen.
Manchmal fühlen Sie sich wie gelähmt und betäubt.
Manchmal fühlen Sie sich wie in einem Hamsterrad Ihrer aufgewühlten Gefühle und der sich ständig wiederholenden Gedanken.
Sie versinken in einem Strudel aus Schuldvorwürfen, Selbstzweifeln und Hoffnung.

In der Trennung

(Mit „Partner“ ist jeweils auch „Partnerin“ gemeint)

Sie sind wütend und traurig darüber, dass Ihr Lebensplan vielleicht scheitert.
Sie stehen vor einem ungewollten Neuanfang und haben vielleicht Angst vor Veränderung.
Sie machen sich selbst oder ihrem Partner schwerwiegende Vorwürfe.
Sie erleben eine grosse Belastung, weil Sie sich an viele neue Situationen anpassen müssen.
Sie fühlen sich vielleicht selbst nicht mehr liebenswert und liebesfähig.

(Mit „Partner“ ist jeweils auch „Partnerin“ gemeint)

Das meiste der organisatorischen Arbeiten nach der Trennung haben Sie hinter sich.
Ihr neues Leben, mit dem Alleinsein und dem verändertem Umfeld, fühlt sich noch fremd und ungewohnt an.
Erinnerungen und ein Kontakt mit dem Ex-Partner wühlen Sie innerlich auf.
Probleme, seelische Verletzungen und Kränkungen, schwingen noch nach.
Es fällt ihnen schwer, sich innerlich zu lösen und wieder frei zu werden.
Sie fragen sich vielleicht, ob die Trennung wirklich nötig war, und was Sie anders hätten machen können.
Die Frage nach der Schuld, drängt sich Ihnen ständig auf und Sie finden das als sehr belastend.
Der Umgang mit den gemeinsamen Kindern ergeben für Sie Anlass zu alten und neuen Konflikten mit Ihrem Ex-Partner.
Manchmal fühlen Sie sich sich einsam, weil niemand da ist, der Sie so richtig versteht.